凝胶使用方法

山东玉海宫文化传播有限公司是一家集研发销售实体招商*技术培训为一体的综合化产业机构，多年来立志于传承千年的药墨文化，发起人岳黎勇先生对于药墨文化的传承改良以及推广等方面，作出了巨大贡献。
敷凝胶的使用方法：打开盖子，取适量的凝胶涂于膝关节、腰部及疼痛不适的部位等，对于发热，缓解疼痛，改善局部的循环都有很好的治果。建议平时注意休息，多饮水，均衡饮食，避免辛辣、性饮食，多吃新鲜的蔬菜及水果，不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当运动，增强体质，多参加户外活动，保持愉快的心情.

冷敷凝胶用法:
1、清洁，直接冷敷，不用加热直接敷在，10分钟后有热感，维持2个小时左右，可以重复使用100次以上。
2、热敷，将冷敷凝胶放在微波炉里面加热两分钟，直接外敷，可以一直有热量，维持2小时左右，可以重复使用50次。

通常发热的人都可以使用冷敷凝胶的冰敷贴，建议将这些冰敷贴贴在血流比较丰富的地方，能够起到比较好的降温的效果。

冷敷凝胶： 适用于颈椎病、肩周炎、、腰椎**增生、腱鞘炎、滑膜炎、腰肌劳损、肌肉拉伤、跌打损伤、风湿类风湿等的。仅用于闭合性软组织。